依据自身经验、从读者那儿收到的无数讯息、留言，以及真实生活中血淋淋的例子，我得出了一个结论：大多数人在与他人对话时，最常遇到的问题就是，他们的脑袋瞬间一片空白，不知道接下来该说些什么。于是对话就停止了，还弥漫着令人不舒服的沉默。
所以，你该如何克服这个难关呢？
以下就是我的方式。
这问题到底从何而来？
首先我要简短说明，你为何有机会遇到这个问题。其中一个原因是，你可能一点心理准备都没有，或是你处于不熟悉的谈话领域中（例如，你跑到一间运动酒吧，去观赏中华职棒的冠军赛，但其实你对于棒球可说一窍不通，然而其他人都是狂热球迷）。
不过，你更可能会因为想要「在对的场合、说对的事情」而遇到这个问题。你会避免祸从口出，或是问一些笨问题，好让自己不要出糗。或者，你想要让某人留下好印象。
1# 你不需要十全十美
要明白一件事：你不需要永远都知道最正确的答案，或是说出最得体的内容。没有人会对你要求这么严苛，除了你自己。
对自己寄予这么高的期望，只会让你的理智断裂得乱七八糟，一点好处都没有。那会让你表现得焦虑不堪，最终完全瘫痪你的脑袋。就这样，接下来你一个字都说不出口。
2# 不要想太多
当你想得太多，会容易聚焦在自己身上。你变得自我意识太重，开始怀疑自己，甚至开始惧怕等等会发生什么悲剧。选择障碍就这样出现了，你不知道该选择说些什么，就此半句话也吐不出来。
如果你可以反向操作，把注意力集中在当下那个时刻、情境，就能成功把聚光灯往外投射。你终于能抓到对方究竟在说些什么，终于可以发现对话中有趣的化学效应，还有周围的气氛如何。
这是对谈时大脑最自然的状态，也就是与你的亲密好友以及家人相处时的随性自在。
那么，你要如何进入这个舒适自由的社交状态呢？
- 呼吸或是观察。
要回到当下那个现实世界，最简单的方法就是，利用大概一分钟的时间，试着认真专注在呼吸上，或把感官全面启动，去观察、注意周围环境。
- （心理上）装熟。
事实上，你可以假设你跟那个人，在未来将建立起良好的信任关系。那么，要如何达成这样的心理建设呢？在会议、会面之前，你可以想像/假装你即将要跟一个好朋友见面。于是你就可以自然而然进入一个更为舒适、自信，而且享受当下的心理状态！在这样的心里预设下，对谈会更为流畅，而不用绞尽脑汁去「经营」一场对话。就像跟朋友在一起一样。
你也可以把这些小技巧组合运用，像是你如果感到紧张或是压力大，可以先专注于呼吸，让自己身心放松，然后再进行心理上的「装熟」，进入一个更正向而积极的心理状态。因为要直接从紧绷的情绪，成功地跳到心里预设的信任阶段。
3# 激发你的好奇心！
当你被某种负面的情绪困住时，那就好像把自我封闭了起来。在你的世界还有想法里，开始有了「分化」的念头，你会在自己还有其他人事物的中间，树立起一道道的围墙。
反观「好奇心」这种心态，则是充满着期待跟热情。它可以让你敞开心房。当你又心胸开阔又热衷参与，你就会想到更多逗趣的事情，而不是一直把目光放在自己的紧张还有害怕上头。所以，做个好奇的人，超重要的！
可是要注意啊～已经变身好奇达人的你，不要反而打破沙锅问到底，然后对话就变成了身家调查或是质问的场面。问问题的同时，要做些有的没的评论。想要问某人最爱的电影是哪一部的时候，你可以转而告诉他们自己的最爱，再让他们借题发挥、顺着你的话讲，话题就能够源源不绝。
4# 话题连连看
找到上一个话题的某个内容，然后延续它的寿命。你们可能聊到电视上那支有关鱼饵的广告，这时不妨提起上次你跟舅舅去钓鱼，结果因为没油了而被困在船上。接下来是什么呢？你们可以进而谈到各自的家人，或着全球正在面临的原油问题（老实说，这个议题比较硬一点）。
或者，看看四周的环境、摆设、风景，你也可以从中得到一些启发！
5# 放些话题在口袋
以上的心法应该对你有所帮助，但如果你真的不论如何都会让自己陷入困境，你可能会想要准备一些口袋话题。
- 正在跟你讲话的那个人。又回到这里了——好奇心是聊天的超级利器，因为人们都喜欢谈论自己。
- 热情所在。人们喜欢分享正向的情绪经验，通常也喜欢知道让其他人激动兴奋的是什么事情。
- 八卦话题还有时事。来点世界上不同角落发生的新闻，永远不嫌无聊。
6# 言行一致，并且做的和说的一样
这是要能够自然真情流露的关键——生活中，你除了说一口好道理外，更要亲自实践它们，这可以让你在面对他人时，看起来更真诚，而因为你不用做作骗人，自然讲话就会更自然与自信，更不会脑袋与嘴巴打结
